睡眠週期計算器

🤔 什麼是睡眠計算器?

可以把它想象成了解您身體節奏的個人睡眠教練 - 這就是我們的睡眠計算器!基於90分鐘睡眠週期,它計算您的最佳就寢時間和起牀時間,因此您精神飽滿而不是昏昏欲睡地醒來。