🏥

Calculadora de Ciclos de Sueño

Calcula tu hora óptima de dormir y despertar basándose en ciclos naturales de sueño de 90 minutos. Despierta fresco y energizado cada mañana con optimización de sueño respaldada por la ciencia.

🏥 Pruébalo ahora

🤔 ¿Qué es una Calculadora de Sueño?

¡Piensa en un entrenador personal de sueño que conoce el ritmo de tu cuerpo - esa es nuestra calculadora de sueño! Basada en ciclos de sueño de 90 minutos, calcula tus horas óptimas de dormir y despertar para que despiertes fresco en lugar de aturdido.

Comenzar

Gratis, sin registro

Comenzar →